Extra les Total Body Fit op woensdag!
Wil je werken aan je conditie en kracht op een leuke manier in een gezellige groep? Kom dan naar de les TOTAL BODY FIT. Vanaf 21 augustus starten we met een tweede les TOTAL BODY FIT [...]
Kinder Yoga
De zon is dikwijls voor mij verduisterd, maar ze is altijd weer voor me doorgebroken. Hoe vaker ze onderging des te helderder en mooier ging ze weer op - Jakob Bohme De voordelen [...]
Sportieve mannen
Mannen, hebben jullie ook te weinig beweging gehad tijdens de Coronatijd? Sport dan met ons mee! Fit4Men We zijn een sportvereniging voor mannen, die elke dinsdag om 21.15 uur in TOOS Plaza voor een sportief [...]
Introductiecursus – blok 2 is trampoline springen!
Ben je op zoek naar een leuke sport, maar kan je niet zo goed kiezen. Dat snappen wij! De keuze is ook reuze. Ook bij TOOS hebben we een ruime keuze aan sporten voor iedereen. [...]
HIIT, de nieuwe sportrage!
Nu ook bij TOOS HIIT-trainingen! HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een kort tijdsbestek een intensieve inspanning levert. Wij zorgen ervoor dat [...]
Fit balans voor dames 50+
Als eens een Fit Balans les meegedaan in TOOS Plaza? Het is zeker de moeite van het proberen waard! In deze lessen draait alles om het vinden van je balans met uitgekiende evenwicht- en coördinatie-oefeningen [...]
Bewegen is goed, meer bewegen is beter
Voldoende bewegen is essentieel voor een gezond leven. Momenteel voldoet 47,1% van de 18+ers in Nederland aan de door de overheid opgestelde Beweegrichtlijnen. Voor de jeugd van 4 tot en met 18 jaar is dit [...]
Probeer nu de Total Body Fit lessen
Total Body Fit is een leuke en goede manier om iets te doen aan je conditie. En dat bewegen belangrijk en gezond is in deze tijd van stilzitten, hoeven we niemand meer te vertellen. Bij [...]
Lesrooster nieuw seizoen 2019-2020 en einde / start seizoen
Beste leden, We naderen het einde van het seizoen, daarom nog een paar mededelingen. Nieuw lesrooster Op de onderstaande link staat het totale lesrooster van TOOS voor het nieuwe seizoen 2019/2020. Dit lesrooster kan op [...]