FIT BALANS

Een inmiddels beproefde les in het TOOS lespakket is de Fit Balans les.

In deze lessen draait alles om het vinden van je balans met uitgekiende evenwicht- en coördinatie-oefeningen die je uitvoert met behulp van grote fitballen.
De fitballen worden ook gebruikt bij de spierversterkende oefeningen voor rug, buik, billen en benen. De warming-up en cooling-down is op muziek, je werkt in deze les aan je conditie en er is aandacht voor ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Een heerlijke les voor volwassenen.

Fit Balans is op de woensdagochtend van 9.00-10.00 uur, onder leiding van Emmie de Graaff

Nieuwsgierig geworden? Kom gewoon 2x keer vrijblijvend een les meedoen.

Schrijf je in

WANNEER KOM JIJ
NAAR FIT BALANS?

Zondag Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag
10:00
Actief Bewegen
Sport- & Danszaal
10:30
11:30
vanaf 50 jr (dames)
Actief BewegenEmmie de Graaff & Sandra de Klerk
11:00

Maandag

  • Actief Bewegen
    10:30 - 11:30
No events available!

BOEK EEN PROEFLES

Of schrijf je direct in

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

TOOS Waddinxveen

DOE GEZELLIG MEE