TOTAL BODY FIT

Total Body Fit is een leuke en goede manier om iets te doen aan je conditie. En dat bewegen belangrijk en gezond is in deze tijd van stilzitten, hoeven we niemand meer te vertellen.

Bij Total Body Fit beweeg je actief op muziek. Centraal staat het plezier om met een groep oefeningen op muziek uit te voeren. Door regelmatig deze lessen te volgen verbeter je je uithoudingsvermogen en conditie. De spieren worden sterker en de longinhoud wordt vergroot. Total Body Fit is een methode voor conditietraining die actief, uitdagend en leuk is. Tijdens de les wordt er o.a. gebruik gemaakt van steps, gewichtjes en leuke passencombinaties. Tevens wordt er gewerkt aan souplesse en spierversterking met natuurlijk aandacht voor de bekende BBB-spieren.

De lessen zijn op de maandagavond van 20.00 tot 21.00 uur en op de vrijdagochtend van 09.00 uur tot 10.00 uur.

Kom meedoen!

Schrijf je in

WANNEER KOM JIJ
NAAR TOTAL BODY FIT?

Zondag Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag
09:00
Total Body Fit
Danszaal
09:00
10:00
volwassenen (dames)
Total Body FitJerney Haan
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Total Body Fit
Danszaal
20:00
21:00
volwassenen (dames)
Total Body FitLinda Hofman

Maandag

Vrijdag

No events available!

BOEK EEN PROEFLES

Of schrijf je direct in

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

TOOS Waddinxveen

DOE GEZELLIG MEE

MELD JE AAN