De zon is dikwijls voor mij verduisterd, maar ze is altijd weer voor me doorgebroken. Hoe vaker ze onderging des te helderder en mooier ging ze weer op – Jakob Bohme
De voordelen van kinderyoga;
– Yoga brengt balans in lichaam en hoofd
– Yoga brengt ontspanning
– Een moment voor helemaal jij!
– Vergroot het zelfvertrouwen
– Bewegen met plezier en in contact met het lichaam
– De concentratie, de aandacht wordt vergroot
– Vermindering van stress, moeilijke gevoelens en ruimte maken om een plek hiervoor te vinden
– Meer rust thuis en in de klas
Het woord Yoga betekend in het Sanskriet ‘verbinding’ en in verbinding zijn met elkaar is één van de belangrijkste pijlers in dit leven. In verbinding met jezelf en de ander zijn.
Jezelf en elkaar zien zoals we zijn, zonder façades en zonder oordelen.
Ieder kind heeft recht om volledig zichzelf te mogen zijn en de lessen voor yoga sluiten hier goed bij aan.
De kinderyoga wordt gegeven vanuit een holistische visie wat inhoud dat een ieder wordt gezien als één geheel. Lichaam en geest zijn op een dynamische manier met elkaar verbonden.
Ik kijk er naar uit om je te mogen ontmoeten bij Toos. Tot snel!
Warme groetjes, Amanda Korpelshoek