Check onderstaand het volledige lesrooster voor alle sporten bij TOOS. Voor iedereen is sporten mogelijk, van 1 tot 80 jaar! Er zit vast een leuke les voor jou bij.
Weet je nog niet zeker welke les bij jou past? Je mag altijd twee gratis proeflessen volgen. Vraag hier je gratis proeflessen aan.
Wil je een compleet overzicht van al onze sporten op één A4?
Download dan ons lesroosteroverzicht:
Kantel je telefoon een kwartslag voor betere leesbaarheid.
Peuters |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent | Wachtlijst |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ouder- & Kindgym | 1 – 3 jaar | Maandag | 09.15 – 10.15 uur | Danszaal | Sandra de Klerk | Wachtlijst |
| Ouder- & Kindgym | 1 – 3 jaar | Maandag | 09.30 – 10.30 uur | Sportzaal | Margreet Zuidam | Wachtlijst |
| Ouder- & Kindgym | 1 – 3 jaar | Dinsdag | 09.00 – 10.00 uur | Danszaal | Willem Jan Kerkhoven | Wachtlijst |
| Ouder- & Kindgym | 1 – 3 jaar | Woensdag | 09.15 – 10.15 uur | Danszaal | Eveline Kip | Wachtlijst |
| Ouder- & Kindgym | 1 – 3 jaar | Woensdag | 10.15 – 11.15 uur | Danszaal | Eveline Kip | Wachtlijst |
| Ouder- & Kindgym | 1 – 3 jaar | Donderdag | 09.00 – 10.00 uur | Danszaal | Willem Jan Kerkhoven | Wachtlijst |
| Ouder- & Kindgym | 1 – 3 jaar | Vrijdag | 09.00 – 10.00 uur | Sportzaal | Margreet Zuidam | Wachtlijst |
| Ouder- & Kindgym | 1 – 3 jaar | Vrijdag | 10.15 – 11.15 uur | Sportzaal | Margreet Zuidam | Wachtlijst |
| Ouder- & Kinddans | 2,5 – 4 jaar | Vrijdag | 15.15 – 16.00 uur | Danszaal | Myrna Vring | Start bij voldoende deelname |
| Ouder- & Kindgym | 1 – 3 jaar | Zaterdag | 09.00 – 10.00 uur | Danszaal | Willem Jan Kerkhoven | Wachtlijst |
Kleuters |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent | Wachtlijst |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dans | Groep 1, 2 en 3 | Maandag | 16.30 – 17.30 uur | Danszaal | Margreet Zuidam | |
| Gym / Jazztiek | Groep 1 + 2 | Donderdag | 16.15 – 17.15 uur | Danszaal | Vacature: Tijdelijk geen les ivm vacature | |
| Dans | 4 – 6 jaar | Vrijdag | 16.00 – 16.45 uur | Danszaal | Myrna Vring | |
| Gym / Jazztiek | Groep 1 + 2 | Zaterdag | 10.00 – 11.00 uur | Danszaal | Anouk Knijnenburg | Wachtlijst |
| Gym / Jazztiek | Groep 1 + 2 | Zaterdag | 11.00 – 12.00 uur | Danszaal | Jara Bitter & Bente Versluis |
Recreatief Turnen |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent | Wachtlijst |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Meisjes | Groep 3 + 4 | Maandag | 18.00 – 19.00 uur | Sportzaal | Keyleigh ter Morshuizen | Wachtlijst |
| Meisjes | Groep 3 + 4 | Dinsdag | 17.00 – 18.00 uur | Sportzaal | Daan Koedoot | |
| Meisjes | Groep 3 + 4 | Donderdag | 16.00 – 17.00 uur | Sportzaal | Ayla Uitendaal | Wachtlijst |
| Meisjes | Groep 3 + 4 | Zaterdag | 08.30 – 09.30 uur | Sportzaal | Daan Koedoot & Ilse vd Voort | |
| Meisjes | Groep 5 + 6 | Dinsdag | 18.00 – 19.00 uur | Sportzaal | Daan Koedoot | |
| Meisjes | Groep 3 – 6 | Woensdag | 16.30 – 17.30 uur | Sportzaal | Christa Boomers | |
| Meisjes | Groep 5 + 6 | Zaterdag | 09.30 – 10.30 uur | Sportzaal | Daan Koedoot & Ilse vd Voort | |
| Meisjes | Groep 5 – 8 | Maandag | 19.00 – 20.00 uur | Sportzaal | Kayleigh ter Morshuizen | |
| Meisjes | Groep 5 – 8 + klas 1 | Donderdag | 17.00 – 18.00 uur | Sportzaal | Ayla Uitendaal | |
| Meisjes | Groep 6 – 8 + klas 1 – 2 | Dinsdag | 19.00 – 20.00 uur | Sportzaal | Daan Koedoot | |
| Meisjes | Groep 7 + 8 | Zaterdag | 10.30 – 11.30 uur | Sportzaal | Daan Koedoot & Ilse vd Voort | |
| Meisjes | Groep 7 – 8 + klas 1 – 2 | Woensdag | 17.30 – 18.30 uur | Sportzaal | Christa Boomers | |
| Meisjes | Klas 1 – 4 | Zaterdag | 11.30 – 12.30 uur | Sportzaal | Daan Koedoot & Ilse vd Voort | |
| Meisjes Turnen extra | Geb. 2014 – 2017 | Donderdag | 14.45 – 16.45 uur | Turnzaal | Stephanie Hofman | |
| Meisjes Turnen extra | Klas 1 – 4 | Zaterdag | 12.00 – 14.30 uur | Turnzaal | Daan Koedoot | |
| Dames & Heren | Vanaf 16 jaar | Vrijdag | 20.30 – 21.30 uur | Turnzaal | Arco Zwijnenburg |
Recreatief Turnen – Baltiek |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent |
|---|---|---|---|---|---|
| Jongens | Groep 3 + 4 | Woensdag | 14.30 – 15.30 uur | Sportzaal | Anton Stoter |
| Jongens | Groep 5 + 6 | Woensdag | 15.30 – 16.30 uur | Sportzaal | Anton Stoter |
| Jongens | Groep 3 – 8 + Klas 1 – 2 | Woensdag | 15.00 – 16.00 uur | Turnzaal | Timo Boomers |
| Jongens turnen extra | Groep 3 – 8 + Klas 1 – 2 | Woensdag | 15.00 – 17.00 uur | Turnzaal | Timo Boomers |
Turnen Landelijk Niveau |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent |
|---|---|---|---|---|---|
| Toos Turn Team (voorselectie) | Jongens 4 – 8 jaar | Vrijdag | 16.15 – 18.15 uur | Turnzaal | Alouette van Agten |
| Toos Turn Team | Dames 2e – 6e divisie | Dinsdag | 14.45 – 21.15 uur | Sportzaal & Turnzaal | Rene Kleiweg & Stephanie Hofman |
| Toos Turn Team | Dames 2e – 6e divisie | Donderdag | 14.45 – 21.15 uur | Turnzaal | Rene Kleiweg & Stephanie Hofman |
| Toos Turn Team | Dames 2e – 4e divisie | Zaterdag | 09.00 – 12.00 uur | Turnzaal | Rene Kleiweg & Stephanie Hofman |
| Toos Turn Team | Heren 1e – 3e divisie | Maandag | 16.00 – 21.00 uur | Turnzaal | Michel Brand |
| Toos Turn Team | Heren 1e – 3e divisie | Woensdag | 17.00 – 21.00 uur | Turnzaal | Anton Stoter |
| Toos Turn Team | Heren 1e – 3e divisie | Vrijdag | 17.45 – 20.15 uur | Turnzaal | Alouette van Agten & Sietse Siersema |
Trampoline springen |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent |
|---|---|---|---|---|---|
| Trampoline springen | Groep 3 – 8 | Woensdag | 18.30 – 19.30 uur | Sportzaal | Ayla Uitendaal |
| Trampoline springen | Klas 1 – 6 | Woensdag | 19.30 – 20.30 uur | Sportzaal | Ayla Uitendaal |
Dans |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent |
|---|---|---|---|---|---|
| Kinderen | 6 – 8 jaar | Vrijdag | 16.45 – 17.45 uur | Danszaal | Myrna Vring |
| Modern | Vanaf 12 jaar | Dinsdag | 18.30 – 19.30 uur | Danszaal | Melissa van der Mee |
| Dames (gevorderd) | Vanaf 35 jaar | Donderdag | 20.00 – 21.00 uur | Danszaal | Margreet Zuidam |
| Dames (beginners) | Vanaf 25 jaar | Donderdag | 21.00 – 22.00 uur Start bij voldoende deelname |
Danszaal | Margreet Zuidam |
Streetdance / Hip Hop |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent |
|---|---|---|---|---|---|
| Hip Hop | Vanaf 12 jaar | Dinsdag | 16.30 – 17.30 uur | Danszaal | Melissa van der Mee |
| Hip Hop | Vanaf 15 jaar | Dinsdag | 19.30 – 20.30 uur | Danszaal | Melissa van der Mee |
| Streetdance | 8 – 10 jaar | Vrijdag | 18.00 – 19.00 uur | Danszaal | Myrna Vring |
| Streetdance | 10 – 12 jaar | Vrijdag | 19.00 – 20.00 uur | Danszaal | Myrna Vring |
Selectie dans |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent |
|---|---|---|---|---|---|
| Kinderselectie ‘KidzMove’ | 8 – 10 jaar | Maandag | 17.45 – 19.00 uur | Danszaal | Margreet Zuidam |
| Jeugdselectie ‘Flow’ | 10 – 13 jaar | Dinsdag | 17.30 – 18.30 uur | Danszaal | Melissa van der Mee |
| Fokus II (modern) | 13 – 17 jaar | Woensdag | 17.45 – 19.00 uur | Danszaal | Margreet Zuidam |
| Fokus I (modern) | Vanaf 17 jaar | Woensdag | 19.15 – 20.45 uur | Danszaal | Margreet Zuidam |
| Fokus III (modern) | Vanaf 20 jaar | Woensdag | 20.45 – 21.45 uur | Danszaal | Margreet Zuidam |
Twirlen – Illusion |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent |
|---|---|---|---|---|---|
| Solisten | Vanaf 6 jaar | Donderdag | 17.30 – 22.00 uur | Sportzaal | Renske Langendam, Romy Kellevink, Dione vd Greft & Madelon van Harten |
| Team C – Preteen | Vanaf 6 jaar | Vrijdag | 17.30 – 18.45 uur | Sportzaal | Dione vd Greft & Madelon van Harten |
| Team B – Junioren | Vanaf 12 jaar | Vrijdag | 19.00 – 20.15 uur | Sportzaal | Renske Langendam & Dione vd Greft |
| Team A – Senioren | Vanaf 16 jaar | Vrijdag | 20.15 – 21.30 uur | Sportzaal | Renske Langendam |
Actief bewegen | Fit4men |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent | Wachtlijst |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Actief bewegen | Vanaf 50 jaar | Maandag | 10.30 – 11.30 uur | Danszaal | Sandra de Klerk | Wachtlijst |
| Fit4men (Externe aanbieder) | Vanaf 18 jaar | Dinsdag | 21.15 – 22.30 uur | Sportzaal | John van Valburg |
Total Body Fit | Zumba Fitness |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent |
|---|---|---|---|---|---|
| Total Body Fit | Volwassenen | Maandag | 20.00 – 21.00 uur | Danszaal | Jerney Haan |
| Total Body Fit (HIT) | Volwassenen | Maandag | 21.00 – 21.30 uur | Danszaal | Jerney Haan |
| Total Body Fit | Volwassenen | Woensdag | 20.30 – 21.30 uur | Sportzaal | Jerney Haan |
| Zumba fitness (Externe aanbieder) | Volwassenen | Dinsdag | 20.00 – 21.00 uur | Sportzaal | Con Paso Fino – Mouloud Jerfi |
| Zumba fitness (Externe aanbieder) | Volwassenen | Donderdag | 19.00 – 20.00 uur | Danszaal | Con Paso Fino – Mouloud Jerfi |
Power Yoga | Gyrokinesis |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent |
|---|---|---|---|---|---|
| Power Yoga | Volwassenen | Dinsdag | 10.30 – 11.30 uur | Sportzaal | Bianca Spaans-Dekker |
| Power Yoga | Volwassenen | Vrijdag | 20.15 – 21.15 uur | Danszaal | Bianca Spaans-Dekker |
| Gyrokinesis (Externe aanbieder) | Volwassenen | Dinsdag | 20.30 – 21.30 uur | Danszaal | Arienne Zwijnenburg |
Volleybal |
Leeftijd | Dag | Tijd | Zaal | Docent |
|---|---|---|---|---|---|
| Volleybal heren | Volwassenen | Maandag | 21.00 – 22.00 uur | Sportzaal | Toon de Jong |
