01 december 2018  |  Sports

Breng beweging in je dag!

Hoeveel moet je bewegen om gezond te blijven?

Afbeeldingsresultaat voor beweegrichtlijnen

Bekijk de onderstaande richtlijnen eens van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport!

Beweeg jij al voldoende?

Bij TOOS hebben we voor jong tot oud(er) diverse mogelijkheden om aan je bewegingsuren en oefeningen te komen!

Niet alleen onze jeugd kan goed aan de slag binnen TOOS, we hebben volwassenen ook veel bewegingsuren te bieden.

Wat dacht je van de volgende sporturen:

Kijk in het lesrooster voor alle mogelijkheden en de juiste tijden.

Breng meer beweging in je dag!