Power Yoga


Power Yoga

Power Yoga is voor iedereen voor jong en oud, mannen en vrouwen, gezonde of zieke mensen. Yoga kan altijd worden aangepast, maar blijf naar je lichaam luisteren. Na de warming-up, wordt aan verschillende spiergroepen gewerkt, zoals de been- en bilspieren, rugspieren, buikspieren, heupopeners en balance oefeningen met aan het einde van de les tijd om heerlijk te ontspannen.

Bij Power Yoga is het doel niet een perfecte houding aan te kunnen nemen, maar bereid en in staat te zijn om datgene wat je tijdens yoga over jezelf leert, in je dagelijks leven in de praktijk te brengen. Vergelijk daarom je eigen ervaringen niet met die van een ander, maar blijf gewoon je intuïtie volgen in wat goed is voor jou.

Gratis proeflessen

Kom 2x een gratis proefles meedoen o.l.v. Bianca Dekker op:

- dinsdagmiddag van 13.30-14.30 uur

- vrijdagavond van 20.15-21.15 uur